In dieser MENOMIO-Episode spricht Host Daniela Ullrich mit der Gynäkologin und Health Coach Daniela Bach über die Vielzahl an Symptomen, die Frauen während der Wechseljahre erleben können. Während die einen von etwa 40 Symptomen sprechen, gibt es auch Expert:innen die bis zu 70 zählen. Dany erklärt, warum diese Bandbreite so groß ist und wie individuell jede Frau auf die hormonellen Veränderungen reagiert.

Das Gespräch deckt Themen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und Gelenkschmerzen ab, geht aber auch auf weniger bekannte Symptome wie Herzklopfen, Schwindel und Konzentrationsstörungen ein. Doc Dany gibt praktische Tipps, wie man mit diesen Veränderungen umgehen kann, und betont, wie wichtig es ist, sich zu informieren und rechtzeitig aktiv zu werden.