In dieser Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre dreht sich alles um Haare und Kopfhaut in den Wechseljahren. Daniela spricht mit Beate Oberndorfer, Friseurin und Expertin für Haar- und Kopfhautgesundheit, über die Veränderungen, die viele Frauen in dieser Lebensphase erleben. Ob dünner werdendes Haar, Haarausfall oder graue Haare – Beate teilt ihr fundiertes Wissen und gibt praktische Tipps, wie Frauen ihre Haare richtig pflegen und selbstbewusst tragen können.

Die Veränderungen, die Haare und Kopfhaut durchlaufen, sind vielfältig. Beate erklärt, warum die Pflege der Kopfhaut entscheidend ist, welche Rolle Hormone spielen und wie man mit typischen Herausforderungen wie Haarausfall oder trockenem Haar umgehen kann.

Themen dieser Folge:

• Haarausfall und hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren: Warum die Kopfhaut als Nährboden entscheidend ist.

• Die richtige Haarpflege: Wie man Shampoo, Pflegeprodukte und Haarschutz effektiv einsetzt.

• Haarstruktur im Wechsel: Warum sich Locken glätten und glatte Haare plötzlich locken können.

• Graue Haare selbstbewusst tragen: Für wen sie passen und wie man den Übergang gestalten kann.

• Häufige Kopfhautprobleme: Ursachen und wie man Juckreiz, Trockenheit und andere Beschwerden lindert.

Inspirierende Gedanken aus der Episode:

• „Die Basis für schönes Haar ist eine gesunde Kopfhaut – sie ist der Schlüssel zur Haargesundheit.“

• „Haarausfall ist kein Schicksal – die richtige Pflege und frühzeitige Aufmerksamkeit machen den Unterschied.“

• „Graue Haare können ein echtes Statement sein, wenn man sie mit Selbstbewusstsein trägt.“